Öz disiplin, davranışlarınızı daha üretken olmanızı ve/veya daha iyi alışkanlıklara sahip olmanızı sağlayacak şekilde kontrol etme becerisidir. Başarıda artışa yol açtığı kanıtlanmıştır. Özdenetim ve disiplini hayatın erken dönemlerinde öğrenmek gelecek on yıllar için faydalıdır,