Bu Yazımızda Neler Var :
Çarkıfelek Çiçeği
Çarkıfelek çiçeği (passiflora incarnata) tarihsel olarak anksiyete, uykusuzluk, nöbetler ve histeri tedavisinde kullanılan bitkisel bir takviyedir. Güneydoğu Kuzey Amerika’ya özgü çok yıllık bir tırmanıcı asma olan çarkıfelek çiçeği artık Avrupa’da yetiştirilmektedir.
Bitkisel takviye, bitkinin çiçeklerinden, yapraklarından ve saplarından oluşur. Tamamlayıcı tıpta kullanıldığında, çarkıfelek çiçeği infüzyonlar, çaylar, sıvı özler ve tentürler olarak mevcuttur.
Sağlığa yararlı mı? Yoksa zararlı mı
Çarkıfelek Çiçeği ve Sağlığa Faydaları
Çarkıfelek çiçeğinin güvenliği ve etkinliği yeterince araştırılmamıştır. Bununla birlikte, bu bitkisel takviyenin birkaç sağlık yararı olabileceğine dair raporlar vardır.
Anksiyeteyi Azaltmaya Yardımcı Olabilir
Sınırlı hayvan ve insan araştırmalarından elde edilen kanıtlar, takviyenin anksiyete, uykusuzluk ve sinir bozukluklarının tedavisinde yararlı olabileceğini göstermektedir.
Çarkıfeleğin anksiyolitik etkilerinin, GABA ve dopamin de dahil olmak üzere nörotransmitterler üzerindeki etkisinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bir çalışmada, çarkıfelek özütünün dopamin seviyelerinde önemli artışlara yol açtığı bulunmuştur.
Psikiyatrik durumların tedavisinde çeşitli bitkisel ilaçların kullanımına ilişkin 2018 yılında yapılan bir inceleme, anksiyete bozukluklarını hafifletmek için çarkıfelek kullanımını destekleyen yüksek kaliteli kanıtların mevcut olduğunu öne sürmüştür.
Bazı Varyantlar Mide Rahatsızlığını Giderebilir
Bazı araştırmalar, belirli çarkıfelek türlerinin ülser de dahil olmak üzere mide sorunlarını hafifletmek için yararlı olabileceğini göstermektedir. Bir hayvan çalışması, çarkıfelek çiçeği özünün sıçanlarda mide ülserini hafifletmeye yardımcı olduğunu bulmuştur. Bununla birlikte, çarkıfelek çiçeğinin insanlarda aynı etkiye sahip olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Diğer Kullanımlar
Çarkıfelek Çiçeği bazen bir takviye tedavi olarak da kullanılır:
•Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
•Yanıklar
•Kalp ritmi sorunları
•Hemoroid
•Ağrı
•Uyku sorunları
•Menopoz ile ilişkili semptomlar
•Stres
Bununla birlikte, çarkıfelek bazen bu amaçlar için kullanılsa veya tanıtılsa da, bu kullanımları destekleyecek kanıt eksikliği olduğunu belirtmek önemlidir. Ulusal Sağlık Enstitüleri’nin bir bölümü olan Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, çarkıfelek çiçeğinin kalp sorunları, stres, menopoz, ağrı, yanıklar, hemoroid veya DEHB tedavisine yardımcı olabileceğini göstermek için yeterli araştırma olmadığını belirtmektedir.
Çarkıfeleğin anksiyete sorunlarının ve diğer sağlık koşullarının tedavisindeki etkinliği hakkında kesin sonuçlara varmak için daha titiz bilimsel çalışmalara ihtiyaç vardır.
Olası Yan Etkiler
Çarkıfelek çiçeği için nadiren yan etkiler bildirilmiştir ancak şunları içerebilir:
•Uyuşukluk
•Zihinsel yavaşlama
•Mide bulantısı
•Hızlı kalp atışı
•Kusma
Çarkıfelek alırken, sizi nasıl etkilediğini öğrenene kadar araba kullanmadığınızdan veya ağır makine çalıştırmadığınızdan emin olun.
Genel olarak, çarkıfelek güvenli ve toksik olmayan bir bitki olarak kabul edilir. Bununla birlikte, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) şifalı bitki ve takviyelerin üretimini düzenlememektedir.
Küçük bir çalışma, çarkıfelek çiçeğinin hamilelik komplikasyonları ile ilişkili olabileceğini göstermiştir. Bu potansiyel riski daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bitkilerin ve takviyelerin çoğu kapsamlı bir şekilde test edilmemiştir ve ürünlerin içeriği veya güvenliği konusunda hiçbir garanti yoktur.
Dozaj ve Hazırlık
Buna ek olarak, bu dozajların reçete olmadığını, sadece önerilen kılavuzlar olduğunu vurgulamak önemlidir.
•İnfüzyonlar: 2,5 gram, günde üç ila dört kez
•Çaylar: Günlük 4 ila 8 gram kurutulmuş bitkiden yapılan çay
•Sıvı ekstrakt: 10 ila 30 damla, günde üç kez
•Tentür: 10 ila 60 damla, günde üç kez
Çarkıfeleğin çocuklarda kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt bulunmamaktadır.
Çarkıfelek Çiçeği Kullanırken Alınacak Önlemler
Herhangi bir doğal takviye için olduğu gibi çarkıfelek çiçeği kullanırken de aynı tavsiyeler geçerlidir: Ürün etiketini okuyun ve sizin ve özel tıbbi ihtiyaçlarınız için hangi dozajın uygun olduğunu bir doktor veya başka bir tıbbi sağlayıcı ile görüşün. Ara sıra bile olsa, kullandığınız diğer ilaçları veya çareleri onlara bildirdiğinizden emin olun.
Çoğu bitkisel ilaçta veya diğer ilaçlarda olduğu gibi, hamileyseniz veya emziriyorsanız çarkıfelek çiçeği almak iyi bir fikir değildir.
İlaç Etkileşimleri ve Uyarılar
Herhangi bir bitkisel ilaçta olduğu gibi, çarkıfelek çiçeği ile diğer tedaviler veya ilaçlar arasında etkileşim olasılığı her zaman vardır.
Çarkıfelek ile olası etkileşimleri olduğu bilinen ilaçların oldukça kapsamlı bir listesi vardır. Bunlar şunları içerir:
•Antidepresanlar
•Antihistaminikler
•Benzodiazepinler
•Barbitüratlar
•Narkotik
Kan sulandırıcı veya iltihap giderici ilaçlar kullanıyorsanız dikkatli olun, çünkü bunların olası çarkıfelek etkileşimleri olduğu gösterilmiştir. Çarkıfelek çiçeği ile sorunlara neden olabilecek diğer bitkisel ilaçlar kava ve kediotu köküdür. Son olarak, alkol, kafein ve aspirin çarkıfelek kullanımıyla iyi bir şekilde karışmayabilir.
Özet
Diğer tüm yeni ilaçlar veya tedaviler için geçerli olan standart uyarılar çarkıfelek için de geçerlidir: Halihazırda başka bir ilaç veya takviye alıyorsanız veya almayı planlıyorsanız, potansiyel etkileşimler hakkında kalifiye bir sağlık uzmanına danışın.
Çarkıfelek tek başına karaciğer sorunları ile ilişkilendirilmemiştir. Bununla birlikte, bir vaka raporu, kava (karaciğer problemleriyle bağlantılıdır) ve çarkıfelek çiçeğinin bir kombinasyonunun ölümcül bir karaciğer hasarına yol açtığını göstermiştir.
Çarkıfelek Çiçeği Alternatifleri
Çarkıfelek ihtiyacınız olan şekilde işe yaramıyorsa veya başka seçenekleri denemek istiyorsanız, göz önünde bulundurabileceğiniz başka tedaviler ve çareler de vardır.
Diğer Bitkisel Takviyeler
Papatya gibi anksiyete için önerilen diğer birçok takviye, çeşitli çalışmaların anksiyeteyi azaltmada etkili olduğunu ve hatta belki de bir antidepresan olarak hareket ettiğini göstermiştir. Papatya, eski Yunanlılar, Mısırlılar ve Romalılar da dahil olmak üzere binlerce yıldır kullanılmaktadır.
Birçok depresyon hastasının faydalı bulduğu bir diğer seçenek de sarı kantaron otudur. Araştırmalar, sarı kantaron otunun hafif ve orta dereceli depresyon tedavisinde faydalı olduğunu göstermektedir, ancak anksiyete tedavisi olarak değeri hala belirlenmemiştir.
İlaç Tedavisi ve Psikoterapi
Hayatınızda sıkıntıya ve aksamaya neden olan anksiyeteniz varsa, uygun bir teşhis ve tedavi önerisi için bir sağlık uzmanıyla konuşun. Anksiyeteyi hafifletmeye yardımcı olabilecek etkili tedaviler mevcuttur ve çarkıfelek gibi alternatif bir tedaviyi denemeden önce bu seçenekler ilk savunma hattınız olmalıdır.
İlaç ve bilişsel-davranışçı terapi (BDT) gibi kanıta dayalı tedavilerin anksiyete belirtilerini azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır. Tanı ve tedavi için nitelikli bir ruh sağlığı uzmanına sevk konusunda doktorunuzla konuşun.
Çarkıfelek çiçeğinin anksiyetenin giderilmesi de dahil olmak üzere bir dizi faydası olabilir. Bununla birlikte, bu ve diğer amaçlar için kullanımını desteklemek için daha fazla kanıta ihtiyaç vardır. Bu bitkisel takviyeyi denemeye karar verirseniz, potansiyel yan etkilerin farkında olun ve riskli ilaç etkileşimlerinden kaçınmak için aldığınız tüm ilaçlar, maddeler veya takviyeler hakkında doktorunuzla konuşun.
