Mutluluğun Ötesinde 10 Yaygın Pozitif Duygu Mutluluk pek çok psikolojik araştırmanın konusudur. Bu çalışmalar bireylerin ve grupların duygusal durumları hakkında fikir verebilirken, kişinin hayatına anlamlı bir şekilde katkıda bulunan başka...
Motivasyon Tüyoları Merhaba Nasılsınız? Bugün sizlere motivasyon nedir, nasıl motivasyonlu olabilirsiniz, yararları nelerdir bunlardan bahsetmek istiyorum. Motivasyon:– Size bir çalışmaya olaya başlayabilmeniz için, başlama komutunu ateşleyen bir unsurdur.Motivasyon size tek...
Gerçek anlamda Mutluluk Gerçek anlamda Mutluluk insanların bulmaya çalıştığı bir şeydir, ancak mutluluğu tanımlayan şey bir kişiden diğerine değişebilir. Çoğu insan mutluluğun gerçek anlamından bahsederken, şu anda nasıl hissettiklerinden bahsediyor...
Öz disiplin, davranışlarınızı daha üretken olmanızı ve/veya daha iyi alışkanlıklara sahip olmanızı sağlayacak şekilde kontrol etme becerisidir. Başarıda artışa yol açtığı kanıtlanmıştır. Özdenetim ve disiplini hayatın erken dönemlerinde öğrenmek gelecek on yıllar için faydalıdır,
Serotonin nedir, vücudunuzdaki sinir hücreleri arasında sinyal taşıyan, doğal olarak oluşan bir monoamin nörotransmitteridir. Ruh halinin dengelenmesi, biliş, öğrenme, hafıza ve uyku dahil olmak üzere çeşitli beyin ve vücut işlevlerinde...
İlaç Kullanmadan Depresyonla Nasıl Mücadele Edilir? Depresyonla yaşayan birçok insan için reçeteli ilaçlar hayat kurtarıcı olabilir. Prozac (fluoksetin) ve Zoloft (sertralin) gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar) gibi antidepresanlar,...
